I bambini a volte sembrano inarrestabili: anche dopo una giornata intensa possono arrivare a sera ancora agitati e fare fatica ad addormentarsi. Talvolta, più sono stanchi e più diventa per loro (e per i genitori) difficile rilassarsi; a complicare il riposo possono aggiungersi risvegli frequenti durante la notte.
Quando questa situazione si prolunga, può diventare fonte di preoccupazione e affaticamento per tutta la famiglia. Ma quando si può parlare davvero di insonnia? Quali cambiamenti nei comportamenti possono favorire il sonno nei bambini? La melatonina può essere utile in questa fascia d’età e in quali casi? È opportuno ricorrere ad altri farmaci?
Ne parliamo nel nuovo podcast con Arianna Carolina Rosa e Valentina Boscaro, farmacologhe dell’Università di Torino.
Per approfondire leggi anche il minidossier Terapia del sonno nel bambino: tra luci e ombre